Tisdagens träningspass kändes väldigt tungt. Låren var stumma och vaderna ömmade. Att låren var stumma är jag säker på. Den känslan kunde jag inte ta fel på, men jag är inte riktigt lika säker på om det var vaderna som ömmade.
Egentligen tror jag att det är benhinnorna som ömmar, eller förresten, jag vet inte. Det är några muskler på underbenet som ömmar. Det är mest på utsidan av underbenet så symptomen är inte traditionell för benhinnor. Dock ömmar det lite överallt från knäna och neråt, och ibland känns det lika dant på det andra underbenet. Jag hoppas på att det bara är väldigt trötta muskler.
Jag har bestämt mig för att vila lite extra den här veckan.
3 kommentarer:
Det kan nog vara ett klokt val med lite vila. Du har kört på rätt hårt senaste tiden.
Klokt - återhämtning är ju det som möjliggör resultat av träning!
Glass i solen rekommenderas varmt :-)
Olov - ja, det är nog det. Dock känns det oroväckande mycket. Hoppas att det blir bra.
Jenny - Vet inte riktigt fad det är i glass som gör det så gott. Glass är farligt gott!
Skicka en kommentar