tisdag 27 mars 2012

Bra pass

Det blev ett bra pass idag. Först 6 kilometer i 4:37-fart, och sen 6 kilometer i 4:18-fart. Det här passet behövde mitt självförtroende. Det känns skönt att farten fortfarande finns i kroppen.

Benen känns OK, men inte helt bra. Jag kommer att ta en vilodag i morgon, och på torsdag blir det ett längre pass i tänkt marafart. Förhoppningsvis 20 kilometer. Om benen håller.

Det känns som att jag börjar komma tillbaka igen. Hoppas bara att det inte blir värre i benen.

6 kommentarer:

Andreas sa...

Skönt att allt ändå verkar fungera som det ska och att det är bättre i benen. Men det är väl klokt att lyssna på kroppen och vila oc hålla igen lite efter den hårda träningsperioden du haft.

mikael sa...

Hoppas på det bästa! Det hade varit surt om London marathon måste ställas in för du är inne i en riktigt fin form. Naturligtvis med mycket träning bakom dig.

Ta nu alltid det säkra före det osäkra. Vill kunna läsa om att du har gjort en kanontid på maran!

Lennart sa...

Andreas - Helt rätt. Måste vara försiktig. Det är en svår balansgång och ibland måste man våga prova lite också.....

Mikael - Ja, jag vill absolut inte missa London marathon.

Jag tror att träningen är klar nu. Jag blir inte så mycket bättre av de passen som är kvar utan nu är det bara att konservera och behålla formen... :-).

Ingmarie sa...

Släpp ångesten! Den gör dig ingen nytta!Ska du till Daniel på fredag?

mikael sa...

Min ryggsäck tar 15 l och kostade drygt 400 kr på Startfitness.
Finns inget vätskesystem utan det kan köpas till.
Jag behövde min för att frakta ombyte till och från jobbet

Lennart sa...

Ingmarie - Det där med ångesten är inte så farligt som det låter :-). Idag känns det bra så det är nog över nu.

Ja, jag ska också till Daniel på fredag. Det är lika bra...:-).

Mikael - OK, jag ska titta runt lite. Jag får se vad det blir :-).