torsdag 19 januari 2012

Längre, längre och lite längre

Igår hade jag ingen lust att springa. Tog till det gamla knepet och tänkte att "jag ska bara byta om till träningskläder och springa en kort runda". Jag bytte om till träningskläder. Jag började springa en runda som jag vet är 8.5 kilometer. Tänkte att jag snabbt ville bli klar, höjde därför tempot efter någon kilometer.

När jag hade sprungit min runda på 8.5 kilometer tänkte jag att jag lika gärna kan springa ett varv till när jag ändå håller på. När jag hade sprungit två varv tänkte jag att jag lika gärna kan springa lite till.

Summerat blev det 19.3 kilometer i 4:40-fart. Ett rejält träningspass som jag är väldigt nöjd med.

5 kommentarer:

Cathis sa...

*skrattar* Jag ska försöka med det nästa gång det känns motigt!

Olov sa...

Härlig läsning.

trottibenen sa...

:-D Visst är det så att så fort man kommer igång är man fast! Har själv haft samma upplevelse, halva träningen är att komma utanför dörren.

Lennart sa...

Cathis - ja, prova det. När du väl har kommit ut kan du lika gärna fortsätta :-).

Olov - :-).

Tröttibenen - Japp, det första steget är det svåraste!

mikael sa...

Haha, så kan man också tänka!
Fina km till kontot som annars inte hade kommit till.