onsdag 12 december 2012

16.5 km i 4:36-fart

Det känns bra att springa. Jag springer på en mörk väg genom skogen. Det enda som lyser upp min väg är pannalampan vars ljus reflekteras i snön. Jag ser ett rådjur som korsar min väg en bit framför mig.

Jag springer kilometer efter kilometer. Det går lite saktare än vanligt. Underlaget jag springer på är hårdpackad snö, och det släpper lite vid varje steg. Det släpper precis när jag skjuter ifrån, och det sänker farten med några sekunder per kilometer.

Det är ganska kallt. Jag har en buff runt halsen som jag med jämna mellanrum drar upp över mun och näsa. Det blir svårare att andas då, men jag gör så för att undvika att få ner för mycket kall luft i lungorna.

På slutet trycker jag på lite extra i backarna, och när jag stänger av klockan visar den att jag har sprungit 16.5 km i 4:36-fart.

4 kommentarer:

Johnny sa...

Högt tempo ändå, trots modd och snö!

Linus N sa...

Det var ju ett ruskigt fint pass i detta väder.

Lennart sa...

Johnny - Ja, det gick faktiskt ganska bra!

Linus - Tack. Det är nog lite varmare här än i Gävle, men det var ett bra pass :-).

Andreas sa...

Låter ändå som ett riktigt skönt vinterpass. :-)