Julklappar och långpass

Måste säga att Julafton är härlig, men det känns ändå rätt skönt att den är över och att komma in i "normala rutiner". Allt gick jättebra igår med mycket mat, godis, paket, dryck, och framförallt Glada Människor. Det sista är det viktigaste.

För övrigt är det lite svårt att berätta vad Tomten gav mig igår eftersom det var jag som var Tomte hemma hos oss, men.......

Några av mina Julklappar

... jag fick bland annat en bok som heter Löpning, en världshistoria, och den är skriven av Thor Gotaas. Vet inte så mycket om boken men jag ska börja bläddra i den ikväll för att se vad det kan vara för bok.

Utöver boken fick jag underkläder av märket Under Armour. Jag tror att underkläderna kommer att fungera bra eftersom jag har en undertröja av samma märke och det är ett av det bästa träningsplagg jag någonsin haft. Jag hade faktiskt på mig undertröjan på NYCM så den tröjan syns på bild nedan i inlägget om plaketten jag köpte från NYCM.

Jag fick också ett par löparhandskar av märket Nike som jag passade på att inviga på dagens träningsrunda.

Idag, på eftermiddagen, gav jag mig ut på ett långpass med fartökning som gick riktigt bra. Kände mig lite trög den första km men sen flöt det på bra. Efter att ha genomfört de första 12 km på tiden 1:03:15, dvs 5:16 min/km, höjde jag tempot och sprang de sista 12 km på tiden 56:56, dvs 4:45 min/km. Ett riktigt skönt träningspass........

Summerat blev dagens pass 24 km, 2:00:11, 5:00 min/km, och jag kan inte klaga på handskarna :-).