Åkte återigen till Täby IP för att genomföra ett lugnt pass terränglöpning. Jag glömde klockan hemma men distansen blev 12.5 km och farten var ca 5-min/km, förmodligen lite snabbare men jag vill inte överdriva mina prestationer :-).
Det var ett ganska lugnt pass som det inte finns så mycket att säga om. På söndag blir det lite jobbigare för då väntar ett långpass på 30-35 km.
3 kommentarer:
Det kallar jag bra uppladdning inför fredagsmyset. Trevlig helg och kör hårt på söndag!
Peace Love och Löparhelg
Nu närmar sig NYCM! Måste erkänna att jag är grymt avundsjuk för att jag själv inte står på startlinjen.
Kroppen din verkar ju vara ok trots allt. Du hade ju knappast kunnat genomföra dagens pass om du hade haft en allvarligare skada.
Kör hårt nu. Lagom hårt allstå... (säger den 43 -årige fyrabarnspappan)
Hej Jesper, trevlig helg på dig själv!
Hej Lars, nja, kroppen är inte 100%ing. Jag vill springa fortare men det går inte men är nöjd om jag kan springa som jag gör.
Just nu oroar jag mig mest för baksidan av vänster lår.
Skicka en kommentar