"Det är mycket av allt nu". Det står så i ett mail från vår tränare. Det är mycket mängd, och mycket intervaller med många repetitioner. Det är mycket löpning.
Det spelar ingen roll vilken typ av pass jag springer. Bara det är mycket. Då blir det bra. Nyckelordet är "mycket". Mycket löpning, mycket vila, mycket mat, och mycket fokus.
Fast jag sprang inte mycket idag. Jag sprang ingenting. Det är vilodag. Det blev mycket vila idag.
3 kommentarer:
Idag har det varit mycket julmat! Så pass mycket att jag måste ta mig ut :-)
Och imorgon väntar ännu ett julbord... Så mycket stämmer rätt så väl in i allt!
Håkan - Ja, och jag somnade på soffan. Behöver mycket sömn :-).
Beror nog mycket på avsaknaden av dagsljus
Skicka en kommentar