tag:blogger.com,1999:blog-6726443112227521336.post4955268443777337746..comments2024-01-11T09:25:12.992+01:00Comments on Milen Sub 40: Lång distanslöpning eller Långpass (?) på 20 kmLennarthttp://www.blogger.com/profile/14346269172572660204noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-6726443112227521336.post-86023542016004513082010-10-21T22:03:42.115+02:002010-10-21T22:03:42.115+02:00Hej John: Precis.... Upplevelsen är riktigt härlig...Hej John: Precis.... Upplevelsen är riktigt härlig. Att vara "i det vackra" är lite speciell.<br /><br />Hej Ingmarie: Då var det ett långpass :-) men i lite högre puls för jag låg inte i 65-75% av max.<br /><br />Jag vet inte riktigt om jag är helt bra men jag håller tummarna. Vågar fortfarande inte springa på asfalt eller intervaller. På söndag gör jag det sista långpasset och efter Lennarthttps://www.blogger.com/profile/14346269172572660204noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6726443112227521336.post-38519786071154183182010-10-19T17:58:09.698+02:002010-10-19T17:58:09.698+02:00jag skulle vilja kalla det lång distanslöpning för...jag skulle vilja kalla det lång distanslöpning för långpass för dig är längre än 20 km. Du är bra nu! Du kommer att lyftas minst ett steg upp bara av att vara i NY! :-)Viktigast nu är att du håller dig hel och frisk.Ingmariehttp://blog.nemonisimors.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6726443112227521336.post-88835245076463761432010-10-18T10:28:50.350+02:002010-10-18T10:28:50.350+02:00Riktigt bra jobbat oavsett om det var ett långpass...Riktigt bra jobbat oavsett om det var ett långpass, långt distanspass, kort marathonpass eller långsamt tempopass. Skönt med styrkebesked så här på höstkanten. Naturen ger mycket tillbaka nu, och även om passen inte alltid blir som man tänkt sig så är upplevelsen utöver det vanliga :).Johnhttp://pulstagning.blogg.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6726443112227521336.post-32713232140341376432010-10-17T22:29:57.954+02:002010-10-17T22:29:57.954+02:00Preiärmilen är nog lite tyngre än Milspåret.
Prem...Preiärmilen är nog lite tyngre än Milspåret.<br /><br />Premiärmilen är en ganska normal bana. Tycker inte att den är så lätt som de säger.<br /><br />MVHLennarthttps://www.blogger.com/profile/14346269172572660204noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6726443112227521336.post-45651233030588667532010-10-17T22:18:42.756+02:002010-10-17T22:18:42.756+02:00Sub40 på Premiärmilen!! Kan du jämföra svårighetsg...Sub40 på Premiärmilen!! Kan du jämföra svårighetsgraden på det loppet med något annat lopp? Det kan ju diffa flera minuter mellan olika lopp så för att sätta realistiska mål jagar jag info om den banan. <br /><br />Ska bli så skoj att se hur du klarar NYCM! Nu när min egen säsong slumrat in är det ännu mera spännande att läsa om er som fortfarande har årets höjdpunkt framför er!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6726443112227521336.post-42616423737678174912010-10-17T21:12:18.189+02:002010-10-17T21:12:18.189+02:00Japp, den har börjat. Flera saker jag går och fund...Japp, den har börjat. Flera saker jag går och funderar på både gällande NYCM och SUB40 på milen.<br /><br />Gällande NYCM funderar jag på att chansa lite och kanske gå ut lite hårdare än tänkt och hoppas på det bästa.<br /><br />Gällande sub40 så funderar jag på att använda Nyårsloppet här i vallentuna som ett testlopp och försöka gå under 40 på Premiärmilen. Det beror dock på hur vintern blir.<Lennarthttps://www.blogger.com/profile/14346269172572660204noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6726443112227521336.post-31383837828978109282010-10-17T20:55:35.450+02:002010-10-17T20:55:35.450+02:00Grym löpardag helt enkelt! Vad är det, ca tre veck...Grym löpardag helt enkelt! Vad är det, ca tre veckor till NYCM? Har den mentala uppladdningen börjat än?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6726443112227521336.post-81760425948920655672010-10-17T20:35:22.727+02:002010-10-17T20:35:22.727+02:00Hej Jesper!
Härligt..... Uppfriskande för själen. ...Hej Jesper!<br />Härligt..... Uppfriskande för själen. Lycklig blir man :-)Lennarthttps://www.blogger.com/profile/14346269172572660204noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6726443112227521336.post-84568718688244175592010-10-17T19:29:44.273+02:002010-10-17T19:29:44.273+02:00Håller med dig denna dag var fantastisk i sin prak...Håller med dig denna dag var fantastisk i sin prakt och temperatur. Även jag njöt hela vägen =)<br /><br />Peace Love och Löparskor!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14802179718873433895noreply@blogger.com